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回复 @m的评论 面部瑜伽球到底会不会把咬肌变大？！就好像同样都是深蹲，有的人翘臀，有的人粗腿！#内容过于真实 #面部瑜伽 #逆袭 #变美攻略 #太阳穴凹陷

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有结网水泥坠#渔网

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う(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷᷄⸝⸝՞)🤎人生马甲！！#马甲 #马甲背心 #冬季搭配

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本人165 / 105斤，穿M码！给姐妹们一个参考～裤长刚好到脚面，显得比例巨好！#健身穿搭#健身女孩穿搭#健身褲

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滑漂选头，288一套

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吊单杠的好处有增强抵抗力、锻炼肌肉、促进身高增长、增强肺活量、减肥瘦身等，需要合理的锻炼，通常能减少副作用的发生。 1、增强抵抗力 在吊单杠的时候可以促进身心的健康，还能增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。 2、锻炼肌肉 如果是肌肉比较少的情况下，在运动的过程中也能锻炼肌肉。 3、促进身高增长 正处于发育的阶段，通过吊单杠可以促进骨骼的发育和增长。 4、增加肺活量 在锻炼的时候需要肺部呼气，从而可以达到增加肺活量的作用。 5、减肥瘦身 如果是身体比较肥胖的情况下，通过吊单杠运动也能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。 避免长时间操作，可能会引起肌肉损伤，需要循序渐进的锻炼，能减少副作用，做好日常调理。#吊单杠#腰部放松

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豹纹的衣服我真有不少，但我没想到豹纹的鞋子也这么好看呀#豹纹#德训鞋#内增高#卓诗尼

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蕉内复古长筒袜男女款终于回货了 之前没抢到的这次千万不要错过了 上脚保暖舒服又百搭关键还吸汗防臭 这个价格到手直接三双

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