居家踩平衡球 解锁运动、专注、平衡能力 每天回家五分钟踩平衡球刚刚好。慢慢的，脚踝力量越来越强，进而让足球停球更准、投篮命中率更有保障、跑步耐力更持久、跳绳速度更稳定、游泳姿势更标准，运动能力全面提升#居家锻炼 #平衡球训练 #脚踝力量训练 #核心训练 #体能训练

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这就是钓鲫鱼专用的鱼钩，叫做无结金袖双钩，它跟普通金袖有什么区别呢？首先钩柄处是无结绑制的，鱼线不会轻易地被勒断，而且鱼钩自带一个旋转斜度，能够卸掉鱼的挣扎力量，大大地提升了上鱼率。冬天鱼口轻，就用这种钩子#子线双钩 #鱼钩 #渔具 #好物分享 #户外好物

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大家觉得这赛季曼城能重夺英超冠军嘛🩵🤍#足球 #英超 #曼城 #哈兰德 #多库

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