每天坚持吊单杠3~5分钟,增强体质,腰间盘突出辅助治疗,改善姿态,帮助孩子长高,增强肌肉,锻炼肺部,有助睡眠#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #单杠健身

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发布时间:2025-12-22 14:12:51

标签运动户外

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